白领健康九大杀手排行榜1
发布时间:2020-02-28 18:30:43
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来源:PU管厂家
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第一章:白领健康9大杀手排行
第二章:上班族常摇头晃脑有助健康
第三章:白领健康7细节
编者按:白领每天从夫着从家到公司再从公司到家的两点一线生活,没有多余的时间做养生保健,因此,白领的健康问题就会很多。那么,白领的健康杀手有哪些呢?白领如何保护健康呢?下面就来和小编一起盘点白领养生知识,揭秘白领养生法则。
白领健康9大杀手排行
Top1 你的态度 它可能让你:抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。
夺命理由 1、100%的办公室人群在抱怨的同时,会有焦躁、不满的情绪。但只有30%的人通过言辞完全从中解脱出来。 2、如果压抑许久,可能会导致很难治愈的抑郁症,从而厌世轻生。 3、选择爆发的人群,则更喜欢用暴力解决他们在办公室里不喜欢的人。
见招拆招:有话直说,做男人干脆一些,抱怨或许不是解决问题的方法。
Top2 电话机 它可能让你:视力下降、强直性脊柱炎、患因颈椎劳损而导致的高位瘫痪。
夺命理由 1、虽然这个动作让你看起来很专业也很忙。但是如果保持15分钟,就已经开始消耗颈椎的组织液了。 2、端肩姿势和不稳定的重心一样会加重腰椎负担。 3、50%的人曾因为工作忘我,以这种姿势接电话摔倒而碰破了头。
见招拆招:如果懒得改,可以在听筒上加一个脖子垫,感觉每次听电话就像拉小提琴。
Top3 维生素 它可能让你:猝死、脱发、早衰、生物钟紊乱。
夺命理由 1、复合维生素、安眠类药物外加助性的药,实在不知道如何形容它们,如果有,该是岌岌可危吧。 2、所有药物包括复合维生素在内,都会加重肝肾功能的负担,另外刺激新陈代谢的药物,更是给你脆弱的心脏打了记组合拳。
见招拆招:把药物变成蔬菜水果;把饮料换成白开水,早开始一天,你就能多活半小时。
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