给职场男性补些心理营养素
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男人活得太累已是不争的事实,特别是中年男性,既要承担工作上的重任,又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担,从而成为心理负荷最重的人群。心理研究表明,由于社会角色的差异,男性在面临工作不安定尤其是失业的危机时,身体积累的过多压力往往无法宣泄,易导致孤僻、猜疑、疲惫、失眠和注意力不集中,严重的还会引起神经质的偏执和狂躁等病状。
大商场经理缺乏友情
44岁的刘先生是一家大商场的经理,然而,每天都在饭桌上觥筹交错的他却常自称是没有任何知心朋友的人。
他说,与生意场上的朋友来往都是为了利益在走过场,而下属则更不可能成为知己,他平时从不愿意和别人多说几句话,我认为要把自己的事情完成得好,就得与他人保持一种不带任何感情色彩的关系。在刘先生看来,激烈竞争的环境下已容不下人情的存在,人与人之间不可避免都会产生警戒之心。
他的心永远是封闭的。他身边所有的人都如此评价他,包括他的妻子。
由于多年的积累,缺乏友情支撑的刘先生变得暴躁、孤僻、爱猜忌,结果一次小小的生意挫折,就将刘先生的精神彻底击溃了,后来,整天他将自己反锁在屋里,不见任何人、不做任何事,最终他被送进精神卫生中心治疗。
很多方面男性是弱者
事实上,男性并非我们所认为的那样强壮。与女性相比,男性免疫力较低,耐久力较差,生命力较弱。世界卫生组织一份调查数据表明,男性的预期寿命要比女性短6年!而且即使不考虑寿命的问题,男性的生命质量也通常比女性低。
在某些遗传疾病、呼吸疾病、消化系统疾病、糖尿病、肝病等方面,男性的患病率较高,男性的心脏病发病率是女性的一倍,同时,自上世纪60年代起,死于前列腺的人数也上升了17%,而与此形成鲜明对比的,却是全社会男性健康意识的淡薄。
一般人都知道,身体的生长发育需要充足的营养,如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等,事实上,心理营养也非常重要,若严重缺乏,则会影响心理健康。
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