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【消息】阳虚吃什么食物阳虚吃什么食补阳虚如何食疗

发布时间:2021-01-02 22:47:12 阅读: 来源:PU管厂家

阳虚体质表现为胃寒怕冷,因此在日常饮食中可多吃性温的食物,少吃性寒的食物,通过饮食来调养身体是很好的一个方法,那阳虚吃什么食物好呢?

阳虚可以吃肉类

味甘、性热。补肾壮阳,温中补虚。该食物宜于脾胃虚寒,脘腹冷痛;脾肾阳虚,大便溏泄。热证、阴虚火旺者忌食。

羊肉

味甘、性温,归肾、脾经。补虚益气,温中暖下。宜于脾胃虚寒,脘腹冷痛,虚冷反胃。热证、阴虚火旺、疮病者忌食,不宜与荞麦、南瓜同食。

狗肉

味咸、性温,归脾、胃、肾经。补中益气,温肾助阳。宜于脾胃虚寒,胃腹冷痛。热证、阴虚火旺及儿童忌食;不宜与菱、蒜同食;不宜与杏仁同用。

鸡肉

鸡肉中补脾,滋补血液,补肾益精。主治脾胃阳气虚弱,饮食减少,脘部隐痛,呕吐泄泻,疲乏无力等;肝脾血虚,头晕目暗,面色萎黄,产后缺乳等;肾精不足,腰酸膝软,耳鸣耳聋,小便频数,精少精冷等。

阳虚可以吃虾类

河虾

味甘、性温,归肾、肝经。补肾壮阳,通乳托毒。宜于脾、肾阳虚的腹泻。热证、阴虚火旺者及荨麻疹、哮喘者忌食。

海虾

味甘,性温。补肾壮阳,滋阴养血,开胃。宜于血虚肠燥便秘。热证、阴虚火旺、腹泻、痰湿内盛者忌食。

海参

海参可补肾益精,养血润燥。主治肾精亏虚,阳痿遗精,小便频数,腰酸乏力等;阴血亏虚,形体消瘦,潮热咳嗽,咯血,消渴,大便秘等。

阳虚可以吃的蔬果类

木瓜

木瓜催情在于由心理诱发生理之催情联想,其外表不难令人联想起女性丰满的胴体。

淡菜

味甘咸、性温,归肝、肾经。补肾益精,温肾散寒。宜于阳虚证、肾阳虚泄泻。

12 阳虚体质表现为胃寒怕冷,因此在日常饮食中可多吃性温的食物,少吃性寒的食物,通过饮食来调养身体是很好的一个方法,那阳虚吃什么食物好呢?

阳虚可吃生姜

晒干的生姜能够唤回身体里的阳气,有疏通经脉,温暖肺和化痰的功效。脾胃虚寒,和严重的阳虚以及肺寒,咳嗽,气喘,身体寒冷,后背寒冷可以服用。干姜通心助阳,具有回阳之功。

阳虚还可以吃核桃

味甘、性温,归肾、肺经。补肾强腰,固精止遗,温肺定喘,润肠通便。该食物宜于脾、肾阳虚便秘,肠燥便秘。热证、阴虚火旺证、泄泻者忌食。

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