天冷了，女生要常吃这3款美食

天冷了，女生要常吃这3款美食

精致的小仙女们，和温暖的春秋相比，冬天就开始变得慵懒起来，起床困难、护肤简单、粗糙，经常糊弄一下就出门。时间久了，发现自己的皮肤出现了新的问题，为了让自己的皮肤变得好起来，不断寻求解决办法。

看文章的小仙女们注意了，冬天若是脸色好，除了认真的护肤外，这3种美食也要经常吃，解馋养颜，低脂还不胖，从内调理，慢慢变美。

一、阿胶黑芝麻丸

如果要评选出最美容养颜的食物，那么阿胶就一定会上榜，在很早之前，古代的女性就会用阿胶来养护肌肤了。芝麻分为黑芝麻和白芝麻，黑芝麻是百谷之冠，有很好的药用价值，在乌发、润肤上，效果也是很显著。

除了这两种食材，还有黑枸杞、黑米、桑葚、黑米等天然健康的食材，制成的阿胶黑芝麻丸，就看得出在产品的细节上是下了功夫的，对于女生来说，它是一个很好的选择，经过了去糖处理，低脂低糖，吃了也不会变胖，减肥、美容两不误。

独立包装，充氮锁鲜，存放和食用安全可靠，而且芝麻较为完整，出油也比较健康，吃起来香甜软糯，而且不是那种便宜的代糖，而是纯正的蜂蜜进行调和，在整体的质量上好于同类产品，买上一盒和朋友家人都很不错。

二、红枣银耳羹

大家都应该知道，冬季是个很适合进补的季节。对于女生而言，除了吃些滋补的肉食外，红枣银耳羹是冬季必备的佳品。

而且红枣因为出众的补气血作用，一直深受人们的欢迎，就连俗语中都有着一日吃三枣，青春不会老，这些都说明了吃枣对人的好处。银耳被有些人戏称为平价的燕窝，有一定的美颜润肤作用，两者一起结合制成的红枣银耳羹，不仅可以很好的补血养颜抗衰老，吃着味道也不错，酸甜可口的。

平时吃早饭时，或是下午茶、加班饿了，都可以提前把银耳泡发，做上一碗，制作方法也不会特别复杂，还能给身体补充营养，美容养颜，价格也非常的平民，都负担得起。

三、七度方益颜糕

最后，向大家介绍的就是益颜糕了，可能一部分的女生尝试过制作这个小点心，我以前中学时，妈妈就曾经给我制作过这样的小零食，虽然颜值不怎么样，看着丑丑的，但是味道还是可以的。

后来就在网上搜了同款，但是好些都踩雷了，只有这款七度方益颜糕，简直就是宝藏，它的食材清楚明白，没有乱七八糟的食品添加剂，只有枸杞、红豆、花生、红枣，这些可以帮助女性美容养颜、补气血，还特别使用了木糖醇，降低了糖分和热量，让你在享受没味道同时还控制体重，低脂不胖。

这款七度方益颜糕还是一个同事介绍给我的，经常看她在办公室拿出来吃，我藏了一个也上瘾了。现在它是我家中的零食必备了。包里也经常装上一两块，饿了的时候吃一个，解馋又扛饿。如果你也喜欢，可以点开以上链接看一看。

平时看综艺或是追剧时，吃上几块，不仅可以解馋添补胃口，还能给身体提供营养，让你吃出好的气色，起到抗衰老、美颜润肤的作用，轻轻松松养出美人颜。

现在正处于一年中最冷的冬季，女生很多的都在护肤上开始懈怠，如果想要气色好、皮肤紧致光滑的话，还是要认真的护肤，上面的这3种美食，也不可缺少，解馋养颜，低脂不怕胖。

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